Tези симптоми по кожата, ръцете и краката издават дефицит на желязо

4120
Tези симптоми по кожата, ръцете и краката издават дефицит на желязо
Снимка: iStock/Guliver

Дефицитът на желязо води до сериозни усложнения и най-вече до анемия. Необходимото количество от този минерал може да бъде набавено чрез консумацията на разнообразна и балансирана диета.

„Хората могат да развият анемия, защото не получават достатъчно желязо от храната или заради невъзможността на тялото да абсорбира този минерал. Симптомите на желязодефицитна анемия се развиват с течение на времето. Отначало може да имате ниски нива на желязо и да се чувствате добре или да имате толкова леки симптоми, че да не ги забелязвате“, споделя руският лекар д-р Игор Строков.

Симптомите на анемия с кожата, ръцете и краката

Нелекуваната анемия води до умора и слабост. Може да забележите още, че кожата ви е бледа на цвят, а ръцете и краката ви са постоянно студени. Също така е възможно да се оплаквате от замаяност.

„Понякога анемията може да причини болка в гърдите, сърцебиене и задух. Дефицитът на желязо е възможно да доведе до необичайно желание за консумацията на продукти като лед, кал или хартия“, добавя д-р Строков.

Други често срещани признаци включват:

- чупливост на ноктите и койлонихия (ноктите придобиват вдлъбната форма)

- пукнатини в ъглите на устата

- болезнен език

Възможно е да е необходим период от три до шест седмици, преди добавките с желязо да доведат до запълване на дефицита от този минерал.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и предоставената в нея информация не замества консултацията с лекар! Единствено специалист може да постави диагноза и да назначи лечение!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Това кафе вдига холестерола

Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме

Кафе с мляко - как е правилно да се пие

10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА

3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето

При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал

Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях

Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?

Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com